Fysiotherapie helpt mensen om beter te bewegen, minder pijn te hebben en sneller te herstellen na een blessure of operatie. Veel mensen weten dat ze naar een fysio kunnen gaan bij rugpijn of een verstuikte enkel, maar de behandeling gaat veel verder dan dat. Van sportblessures tot chronische pijn en van revalidatie na een ongeluk tot ademhalingsproblemen: een fysiotherapeut kan bij een grote verscheidenheid aan klachten iets betekenen. Toch blijft er bij veel mensen onduidelijkheid bestaan over wat er tijdens een behandeling precies gebeurt en wanneer je er nu eigenlijk voor kiest.
Wat een fysiotherapeut doet tijdens een behandeling
Een fysiotherapeut is een zorgverlener die gespecialiseerd is in het bewegingsapparaat. Dat omvat spieren, gewrichten, botten, pezen en zenuwen. Bij het eerste gesprek stelt de therapeut vragen over je klachten, je leefstijl en wat je zelf al hebt geprobeerd. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek waarbij de therapeut bekijkt hoe je beweegt, waar de pijn zit en wat de oorzaak zou kunnen zijn. Op basis daarvan stelt de therapeut een behandelplan op. Dat plan kan bestaan uit oefeningen, massage, manuele therapie of begeleiding bij het aanpassen van je bewegingspatroon. Het doel is altijd om de klachten te verminderen en te voorkomen dat ze terugkomen.
De meest voorkomende klachten waarvoor mensen een afspraak maken
Rugpijn is veruit de meest genoemde reden om een fysio te bezoeken. Ongeveer 80 procent van de mensen heeft er in zijn leven minstens één keer last van. Nekklachten, schouderklachten en kniepijn staan ook hoog op de lijst. Wat veel mensen niet weten, is dat fysiotherapeuten ook worden ingezet bij longaandoeningen zoals COPD, bij neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en bij klachten na een beroerte. Sporters gaan naar een fysiotherapeut na een blessure, maar ook preventief om hun lichaam sterker te maken en overbelasting te voorkomen. Bij ouderen richt de behandeling zich vaak op balans en valpreventie, zodat ze langer zelfstandig kunnen blijven.
Wanneer je een verwijzing nodig hebt en wanneer niet
Sinds 2006 heb je in Nederland geen verwijsbrief van de huisarts meer nodig om naar een fysiotherapeut te gaan. Je kunt dus zelf een afspraak maken. Dit heet directe toegankelijkheid fysiotherapie, afgekort DTF. De therapeut beoordeelt zelf of jouw klacht binnen zijn vakgebied valt. Heb je een aanvullende zorgverzekering? Dan vergoeden de meeste verzekeraars een aantal behandelingen per jaar. De basisverzekering vergoedt fysiotherapie alleen bij een beperkt aantal chronische aandoeningen, zoals reuma of scoliose. Het is verstandig om dit vooraf na te kijken in je polisvoorwaarden, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Hoeveel behandelingen zijn er nodig en hoe lang duurt herstel
Het aantal behandelingen verschilt sterk per persoon en per klacht. Een enkelblessure na een val kan soms in vier tot zes sessies verholpen zijn. Bij chronische pijn of een operatief herstel kan begeleiding maanden duren. Gemiddeld duurt een behandeling bij een fysiotherapeut tussen de dertig en zestig minuten. Tussen de sessies door krijg je meestal oefeningen mee die je thuis uitvoert. Die thuisoefeningen zijn een groot deel van het herstelproces. De snelheid waarmee iemand herstelt, hangt af van de ernst van de klacht, de leeftijd, de algehele gezondheid en hoe consequent iemand de oefeningen uitvoert. Een actieve houding van de patiënt zelf maakt een duidelijk verschil in het resultaat.
Veelgestelde vragen
Moet ik me uitkleden bij de fysio?
Dat hangt af van de klacht en de behandeling. Bij schouder of knieklachten vraagt de therapeut soms om een broek of shirt uit te trekken zodat hij goed bij het gewricht kan. Dit wordt altijd van tevoren uitgelegd. Je hoeft nooit meer uit te kleden dan nodig is voor de behandeling.
Kan fysiotherapie ook pijn doen tijdens de behandeling?
Sommige technieken, zoals diepe weefselmassage of het losmaken van gewrichten, kunnen tijdelijk ongemakkelijk aanvoelen. De therapeut stelt de behandeling altijd af op jouw grens. Na een intensieve sessie kun je soms wat spierpijn voelen, vergelijkbaar met na het sporten. Dat trekt in de meeste gevallen binnen een dag of twee weg.
Wat is het verschil tussen fysiotherapie en manuele therapie?
Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Een manueel therapeut heeft na zijn basisopleiding een extra opleiding gevolgd en richt zich specifiek op klachten aan de wervelkolom en gewrichten. De technieken die worden gebruikt zijn preciezer en meer gericht op de gewrichtsmobiliteit. Niet elke fysiotherapeut is ook manueel therapeut.
Hoe weet ik of een fysiotherapeut erkend is?
In Nederland zijn erkende fysiotherapeuten ingeschreven in het BIG-register. Dit staat voor Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg. Je kunt op de website van het BIG-register controleren of een zorgverlener geregistreerd is. Zorgverzekeraars vergoeden alleen behandelingen door BIG-geregistreerde therapeuten.